![2213: [Part 1] Look On The Bright Side: 7 Secrets To Raising Optimistic Kids by Jen of This Time of Mine on Parenting Advice](https://images.beamly.com/fetch/https%3A%2F%2Fmegaphone.imgix.net%2Fpodcasts%2F6e8c2ef4-2a62-11ef-971c-57988ac27019%2Fimage%2F1a8bd942371e78420e45d39538cac52f.jpg%3Fixlib%3Drails-4.3.1%26max-w%3D3000%26max-h%3D3000%26fit%3Dcrop%26auto%3Dformat%2Ccompress?w=365)
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Episode 2213:
Jen of This Time of Mine.com reveals strategies for raising optimistic children, emphasizing the importance of allowing kids to experience and express negative emotions without always seeking a silver lining. She highlights the significance of developing a positive vocabulary to help children balance their natural negativity bias.
Read along with the original article(s) here: https://thistimeofmine.com/raising-optimistic-kids/
Quotes to ponder:
"Encouraging children to be positive in the face of difficulties can send the inappropriate message that feeling down or anxious is abnormal."
“Just a handful of painful experiences of futility can rapidly become a sense of helplessness.”
"Sometimes, the best way to help our kids get back to feeling more optimistic is to allow them to sit in their hard feelings for a moment."
Episode references:
Hardwiring Happiness: https://www.amazon.com/Hardwiring-Happiness-Science-Contentment-Confidence/dp/0385347316
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[00:00:36] Hallo zusammen und willkommen zurück für eine Episode von Optimal Relationships Daily, die wir jeden Freitag und Freitag machen. Ich bin Greg Audino, dein Host und Schriftsteller. Diesmal kommt ein langer Post, den wir heute und morgen in den Videos verbreiten werden.
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[00:01:11] Als Eltern hören wir solche Phrasen immer und oft sind wir überlegt, warum unsere Kinder so dramatisch sind. Aber das Leben ist voller Stress, Verzweiflung und Veränderung. Und sogar unsere jüngsten Kinder können von der Druck, die sie haben, beeinflusst werden.
[00:01:27] Denk daran, unsere Kinder lernen und wachsen jeden Tag. Und viel von dem, was sie erleben, ist neu und unfamilierbar. Zum Beispiel, in einem Tag kann dein Kind ein neues Mathekonzept lernen, einen Freund ignorieren, eine Schuhe aus dem Platz holen,
[00:01:43] eine neue Aktivität starten und dann nach Hause kommen, nur um zu erfahren, dass das Abendessen etwas ist, was sie noch nie gehört haben. Manche Kinder können sich besser verhalten als andere.
[00:01:52] Aber das Lernen, sich optimistisch zu bleiben, ist ein Muskel, den wir alle stärken müssen. Selbst Erwachsene haben es schwer, durch Schwierigkeiten und Rücktritt zu überwachen. Klar, wir können uns einigermaßen handeln.
[00:02:02] Aber für die meiste Teilzeit mögen wir es besser, wenn Dinge einfach kommen. Unsere Kinder sind nicht anders. Sie erhalten immer noch Lebenserfahrung und sind oft mit der Gnade derjenigen, die um sie herum sind, wenn es darum geht, ihr Weltverhalten zu interpretieren.
[00:02:14] Als ihre Eltern können wir das Privileg nutzen, um ihren Möglichkeitstil positiv zu halten, um einen Weg nach vorne zu sehen, wenn Dinge schwer werden. Wie tun wir das? Wie können wir unseren Kindern optimistisch bleiben,
[00:02:26] damit sie mit Lebenserfahrungen, groß und klein, in einem gesundheitlichen Weg aufpassen können? 7 Geheimnisse, um optimistische Kinder zu erheben Forschung zeigt, dass es ein paar Dinge gibt, die Eltern tun können, um ihren Kindern eine gesundheitliche, kann-tun-wahrnehmende Einstellung zu erheben. Hier sind sie 7.
[00:02:44] Sie sind die wissenschaftlich beachteten Eigenschaften, die Optimisten haben, und sind die, auf die ich mich am meisten konzentriere, bei meinem Elternleben. 1. Optimisten verstehen, dass sie nicht immer ein Silberreinig finden müssen Dieser erste Geheimnis klingt total counterintuitiv, ich weiß. Aber hör mich an.
[00:03:01] Wenn unsere Kinder sich unterhalten, ist unser erster Instinkt, sie aufzupfen, richtig? Aber das ist nicht immer die beste Wahl. In der Tat, nicht sie zu lassen, momentan in ihren schwierigen Gefühlen zu sitzen, kann tatsächlich mehr Schaden als Gutes tun.
[00:03:15] Toxikale Positivität ist ein Wort, das eine Art von Denkensystem beschreibt, in dem Glück die einzige Wahl ist. Hier sind ein paar Beispiele. Es ist nicht so großartig, du reagierst zu viel. Was getan wurde, ist getan. Zeit, weiterzumachen. Hör auf, so viel zu sorgen.
[00:03:31] Ach, es ist in Ordnung. Psychiater Dr. Sarah Hornack erklärt es so. Quote Quote Endquote Endquote Endquote Endquote Endquote Endquote Endquote
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