1362: How To Keep Working During Personal Hardship by Christine Comaford of Smart Tribes Institute

[00:00:00] Zeit, deine Stadt in vollen Zügen zu genießen. Heute geht's mit deinen Freunden in deine Lieblingsbar. Lasst dein Auto zu Hause stehen. Ganz einfach Fahrt buchen und unterwegs die anderen einsammeln. Über die Funktion Zwischenstops. So spart ihr Zeit und Geld. Klick aufs Banner und buche deine Fahrt.

[00:00:16] Bequem durch deine Stadt mit der Uber App. Uber vermittelt Fahrten und ist kein Beförderer. Ich bin Christian Komafort von SmartTribesInstitute.com. Und ich bin Dan, ich bin dein Host der Show und ich bin mit euch jeden Tag, auch die Wochenenden wie diese,

[00:00:39] Rezten Posten aus ein paar der besten Blogs, die alle sorts von Arbeitsgeräten aufbauen. So, ohne weiterer Erden, gehen wir in unseren Posten für diesen Sonntag und starten, um dich zu optimieren. Wie du während des persönlichen Hardschafts beim Christian Komafort von SmartTribesInstitute.com

[00:01:00] Wann du dich bis zum 40. oder vielleicht früher, ist es möglich, dass du einen profanen persönlichen Hardschaft hast, und du warst durch es, während du deinen Job steigst. Bevor es die Todeszeit eines Liebes, einer Diversität, einer life-threateningen Disease, eine signifikante Injury oder etwas anderes,

[00:01:16] ein persönlicher Hardschaft hat uns alle auf jeden Fall eine oder andere. Hier sind einige Tipps für dich und andere, wenn diese Wissen und Wörter in der Zeit kommen. 1. Check in mit dir selbst Gib dir selbst das Gift, wenn andere fragen, wie du bist.

[00:01:32] Wenn mein Vater weggefallen ist und die Leute fragten, wie ich war, ich würde sagen, wirklich sehr schade oder was auch so ist. Dann habe ich gemerkt, dass die Leute mich nicht mehr in einem Gefühl haben,

[00:01:42] dass ich das nicht mache, wenn eine Person das Gefühl hat. Oder sie haben die Sache geändert. Oder sie haben mich mit der Kompassion und der Kindheit, wo ich war. Und der Latter immer fühlt sich besser. Wenn du durch einen Hardschaft gehst,

[00:01:55] ist dein Job zu fühlen und es zu processieren, nicht zu faken, um andere zu fühlen. Das Gehäuse wird nur die Griffe und die Healung der Wörter zu erhöhen. 2. Sorge für Hilfe Ja, viele haben uns gedacht,

[00:02:08] dass das ein Geheimnis ist, wie es ist, Vulnerität. Aber es könnte nicht weiter von der Wahrheit sein. Leute wollen Hilfe. Es fühlt sich gut. Und wenn sie geholfen sind, lebt es sich auf den Räumen in ihrem Kopf und ist sehr erfüllt zu ihnen.

[00:02:22] Sorge für Hilfe ist eigentlich generös zu anderen, wie auch zu dir selbst. Dass du etwas nicht tun kannst, erhebt deine organismen Reise zu existieren und zu brauchen. Es hat mich ein Leben gemacht, um mich selbst zu erreichen, und es mich erstaunt, wie ehrgeizig sie sind,

[00:02:38] und wie tief es für sie zu satisfiieren war. 3. Pad dein Geheimnis Wenn du in der Mitte von einer persönlichen Krise oder einer profanen Hardschaft bist, bist du nicht völlig verhebt. Teil des Vorausschusses ist die Tram, den Geheimnis und den Schock der Erfahrung.

[00:02:54] Und based auf den Degrees der Intensität, der Teil des Vorausschusses, der sich temporarily weg ist, kann ein enormes Teil sein. Als mein Stemperloß ging, war es ein weltgehebener Schock. Ein Tag war er okay, und dann boom, das nächste Morgen war er weg.

[00:03:12] Eine große Sorge war, mit tiefen Verzweifungen für viele Monate. Ich habe also weniger gearbeitet als ich. 4. Gehen in die Natur Es ist nichts wie Natur, um Leben zu erzielen, besonders wenn wir uns an der Erinnerung von der Schönheit, Grat und der Stiligkeit erzielen.

[00:03:30] Ein 30-minächeres, ruhige Wandel in den Träumen kann eine Stimme bringen. Idealmente, du wirst durch die Stimme und die Füße verursachen, aber du kannst es auch. 5. Meditieren Um die Stimme zu kultivieren hat ein bis fünf Minuten ein Leben zu trainieren,

[00:03:50] dass es nicht in den Träumen ist. Dein größeres Selbst, das die konsten Bereiche der Gedanken ist, ist. 6. Schauen Filme, die dir helfen. Du musst lachen und lachen. Du musst schreien und alles auszulegen. Ein exekutive Klang hat mir gesagt, er schreien nicht.

[00:04:09] Dann ist ein persönliches Herz in seiner Leben gelaufen und er schreien, er schreien nicht. Dann wurde der stimmte Sauer angstgriert. Ich habe ihn geordnet, eine Varietie von Filmen, die ihm kreien würden. Er hat finally agreed to und kreiert für mehrere Stunden.

[00:04:27] Er hat endlich alles ausgetragen und er ist ein anderer, gentlerer, mehr connectiver Mensch, seit. 7. Honnig die Prozess Heal von einer persönlichen Herzschicht wird für andere Menschen eine andere Zeit für andere Menschen und die Erwartungen und Ausgaben. Sie sagen, hey, nicht schon fertig? Ist nicht cool.

[00:04:52] Die Saison ist Zeit. So ist es Heal. So schilf, geniegt die Prozess, fügt es und erhielt die Wussten von es. Als später, siehst du es als eine transformative Zeit. Die Net-Net. Nächster später, wir müssen uns alle navigate unsere Arbeit und die Ausgaben

[00:05:13] und die Natur zu helfen. Bist du eine persönliche Herzschicht jetzt? Wenn so, was hilft dir? Du hast nur den Post titled Wie man die persönlichen Herzschicht during Arbeit von Christine Comaford von SmartTribesInstitut.com Und danke so viel für Christine

[00:05:35] für eine andere große Post. Christine ist natürlich ein regularer Kontributor hier. Für über 30 Jahre Leadership und Kulturteacher, Serial-Entrepreneur und New York Times Christian Comaford hat die Leaders Navigate, Growth und Veränderung geholfen. Ihre Spezialität ist in Applied Neuroscience, die hilft,

[00:05:51] ihre Kunden zu erreichen, die gewisse Resulte im Rekord-Zeit. Als Entrepreneur hat sie fünf Unternehmen gebaut mit einer Ableibung von 700% und sie war auch ein Software-Engineer in den ersten Tagen Microsoft und Apple. Christine hat viele Hats. Sie ist ein Menschenbehaf-Expert, die Leadership-Kolumnist für Forbes.com

[00:06:09] und die New York Times Bestselling-Author der Powerier-Tribes, SmartTribes und Rules für Renegades. Also, komm bei SmartTribesInstitut.com zu lernen viel mehr und check out all the resources they have there. Okay, that's gonna do it for this Sunday edition. I thank you so much

[00:06:26] for being here with me this weekend and I will be back again with you tomorrow in the Monday show where your optimal life awaits.