3216: [Part 2] Pursuing a Richer, Fuller Level of Happiness by Joshua Becker of Becoming Minimalist

[00:00:00] Haaa, endlich Urlaub! Bald sitzt du entspannt am Strand. Aber erstmal musst du morgen früh pünktlich zum Flughafen kommen. Relax. Starte deinen Urlaub stressfrei. Buche deine Fahrt und komme jederzeit pünktlich zum Bahnhof oder zum Flughafen.

[00:00:15] Auf Nummer sicher gehen? Klick jetzt aufs Banner und buche deine Fahrt. Bequem und günstig fahren. Mit der Uber-App. Uber vermittelt Fahrten und ist kein Beförderer. Wenn du dich wirklich für einen guten Nachtschlaf einstellen möchtest, ist das die Idee hinter unserem neuen Podcast Good Sleep.

[00:00:35] Greg, unser Host von Optimal Relationships Daily, ist hier, um dich in einen friedlichen Abendruf zu verlieren mit positiven Begriffe. Und diese Begriffe sind nicht nur bequem, sie können Angst und positive Gedanken befreien, dich für einen echten guten Schlaf einstellen.

[00:00:50] Also drücke auf Good Sleep heute Abend, weil ein guter Morgen beginnt mit einem guten Nachtschlaf. Suche einfach für Good Sleep in deinem Podcast-App und entscheide dich für den von Optimal Living Daily. Das war Optimal Living Daily, Episode 3216, Pursuhe ein reicher, volleres Level von Glück.

[00:01:09] Teil 2 von Joshua Becker von becomingminimalist.com und ich bin Justin Malek. Schönen Samstag. Willkommen zurück oder willkommen zum ersten Mal, wenn du neu hier bist. Das ist, wo ich dich wie ein großes, aufwendiges Audiobook von vielen verschiedenen Autoren lese.

[00:01:25] Aber heute ist es eine Folge von gestern, also würde ich dir empfehlen, zuerst zu hören, was gestern war. Wenn du dich alle aufhörst, dann gehen wir direkt zu Teil 2 und fortsetzen dein Leben optimieren.

[00:01:35] Pursuhe ein reicher, volleres Level von Glück. Teil 2 von Joshua Becker von becomingminimalist.com Leben auf dem vollsten. Sandra hat ein populäres, lokales Restaurant und verpflichtet Teenager, dort Tafeln zu verursachen.

[00:01:55] Sandra hat mit mir gesagt, dass ein 17-jähriger Mädchen an einem Mütterstag am Restaurant gearbeitet hat, das sehr beschäftigt war. Als ein junger Mitarbeiter ihr Zeitkarte am Ende des Tages anbrachte, fragte Sandra, wie sie sich am ersten Tag fühlte.

[00:02:11] Mit einem entspannenden Blick auf ihr Gesicht, sagte die Mädchen, dass sie so müde war. Sandra, die auch den ganzen Tag gehustelt hat, antwortete, Die junge Mädchen, klar überrascht von ihrem Chef, antwortete, Sandra lachte, als sie die Geschichte mir erklärt hat.

[00:02:40] Die Geschichte, die Sandra mir erzählt hat, ist auch in der Realität wahr. Wir erleben Bedeutung und Zufriedenheit, wenn wir bis zum Ende des Tages, Ende des Jahres, Ende der Saison kommen und wissen, dass wir alles, was wir tun, in das haben, was wir tun,

[00:03:00] dass wir unser All zu etwas größerem gaben als uns. Dieses Bedeutung und Ziel kann nicht einfach in den fleißigsten Freuden des Lebens gefunden werden. Diese Dinge können kurze Momente von Freude und Freude hinzufügen,

[00:03:14] aber wir erleben die erstehenswerteste, längere Laufzeit, wenn wir den Roll erfüllen, den wir gelebt haben. Wir probieren es, nicht so, als würden wir uns erfreuen, sondern als bieten wir den Vorteil, den wir in der Welt herstellen.

[00:03:31] Wenn Sie wissen, was Ihr Ziel ist, ist das großartig. Wenn nicht, dann lassen Sie mich einen einfachen Schritt vorschlagen, den Sie heute machen können. Wer ist eine Person in Ihrem Leben, die braucht, was Sie eröffnen können?

[00:03:44] Ein Kind, ein Mitarbeiter, ein Freund oder vielleicht ein Kunde in Ihrem Geschäft? Welchen Vorteil können Sie heute in die Welt der Person bringen? Dieses Leben, das nicht nur für sich selbst, sondern auch für andere Menschen,

[00:03:58] ist der Grund für die tiefere Freude, für die wir uns alle gemacht haben. Und der große Sieg ist, dass es nicht nur für die privilegierten wenige erlaubt wird. Eine 15-jährige Frau, die einen Gratis-Projekt für Orphanen-Kinder findet, kann authentische Freude erleben.

[00:04:14] Eine Frau, die sich um einen leidenden Eltern kümmert, kann es genießen, zu wissen, dass sie das mit dem, was sie hat, am meisten macht. Ein Mann mit einem Ph.D., der gerade eine Drogenreha-Perspektive hat und in der Home Depot arbeitet, kann Freude auswählen,

[00:04:27] indem er anderen auf dem Job leitet. Der Eltern, der nicht aufhören kann, seine Familie nach Disneyland zu bringen, kann seine Urlaubstage nutzen, um ein Habitat für die Menschheit zu bauen, mit seinem jungen Sohn. Erlebt die Freude, so gut wir können,

[00:04:42] genau da, wo wir sind, mit dem, was wir gegeben haben, wird es für jeden Menschen anders aussehen. Die Mutter eines kräftigen Jungen könnte einen Sieg zählen, um am Ende des Tages zu kommen, nur zweimal in Tränen zu schlagen. Der verheiratete Finanzkonsultant

[00:04:59] könnte einem strengenden Non-Profit-Bereich finanziell aufhören. Ein Vater, der seine Tochters Little League-Team nach dem Arbeiten trainiert, könnte zwei extra Stunden pro Woche mit einem Jungen, der seinen Vater niemals kennt. Du kannst dich heute mit der Effizienz des, was dir vor dir steht,

[00:05:15] mit der Effizienz des, was dir vor dir steht, mit der Hoffnung, dass du, indem du anderen benutzt, wo du bist, mit dem, was dir gegeben wurde, du die Bedeutung und die Erfreulichkeit genießt kannst. Wenn das Glück nicht so aussieht, wie du es erwartet hast.

[00:05:31] Weil selbstloses Leben in der Hilfe von anderen das ist, was wir dafür gemacht wurden, können wir sogar Glück erleben, wenn das Leben nicht so aussieht, wie wir es gedacht haben. Helen arbeitete als Pädiatrin, aber ihre Familie, die sie nicht mehr brauchte, wurde abgesetzt,

[00:05:47] in der Krankenhalle, wo sie arbeitete. Helen und ihr Mann, ein respektvoller Pfleger und ein Leiter in ihrer Gemeinschaft, haben entschieden, diese kleine Frau zu erwerben. Sechs Monate später starb Helens Mann unerwartet, indem er sie mit zwei jungen Töchtern und einem Kind mit besonderen Bedürfnissen

[00:06:06] auf sich selbst erlaubt hat. Das war vor zehn Jahren. Wer nach Glück sucht, schaut sich Helens Familie an und hofft, die Strecke, die sie gefahren sind, zu besuchen. Ehrlich gesagt, gibt es keinen erdenkallen Grund, warum Helen glücklich sein sollte. Sie checkt keine der Boxen,

[00:06:22] die unsere Kultur verwendet hat, um Erfolg zu messen. Und trotzdem erleben sie heute eine Art Erfullung in der Lebe, die wir meisten nur im Traum überleben. Es ist nicht aufgrund der Größe ihres Hauses, der Modelle ihres Autos oder der Geld, die in ihrem Lebensmittelkonto verfügbar ist.

[00:06:38] Es ist ein Glück, aufgrund von etwas viel größerem und aufgrund von Realitäten, die nie verlaufen, verschlechten oder verschwinden können. Sie hat das Beste getan, mit der einem Leben, das sie gegeben hat. Und wenn sie ihren Kopf jeden Abend auf dem Kissen legt,

[00:06:56] kann sie sich vollkommen zufrieden fühlen mit der Lebe, die sie an diesem Tag erlebt hat. Ich glaube nicht, dass das Finden von tiefem Glück ein Weg in den Park ist. Es sieht nicht immer so aus wie die Bilder, die wir uns in den Medien zeigen.

[00:07:08] Es ist nicht immer ein glückliches Leben. Manchmal ist das Glück hart und verrückt. Manchmal fühlt es sich an wie schmerzhafte Beine oder nur Ausatmung. Manchmal sieht ein Leben, das tief erfreulich ist, sehr anders aus als das, was wir uns versprochen haben. Einkommen kann nicht

[00:07:28] unser Glück beurteilen. Lebensunerwartbare Verluste können nicht unser Glück beurteilen. Unerwartete Herausforderungen, die wir nie vorgestellt hatten, als wir die Träume für unsere Leben träumen, können nicht unser Glück beurteilen. Selbst Beziehungen können unser Glück nicht beurteilen. Läufige Erfreulichkeit

[00:07:50] kann nur unser Glück sein, wenn wir unser Leben in die Dinge investieren, die uns wertvoll sind für das eine Leben, das wir gegeben haben. Das Entwickeln des Glücks. Wenn du dich in der Träume für die Erfreuliche und die Verzweiflung

[00:08:08] für ein tiefes Erleichterungsleben befindest, lass diese drei Gedanken deinen Weg sein. Erstens, versuche, dich genau zu finden. Pass auf die Menschen in deiner Küche, deinem Swingset, deinem Karrenhof, deinem Nachbarwesen, deinem Hausaufbau, deine Möglichkeiten und deine Geschenke. Drittens, nutze andere. Obwohl unser natürliches Geist

[00:08:42] uns selbst zu erfreuen ist, öffne deine Augen zu den Menschen, die dir in Nötigkeit sind. Wie kannst du gut für die Menschen in deiner Orbit, Nachbarn, Fremden, und Schöpfer sein? Du musst dich mit Selbstvertrauen um die Menschen zu beseitigen, die dir in Nötigkeit sind.

[00:09:10] Du wirst Freude finden und eine lastige Bedeutung finden. Du wirst Glück finden. Du hast gerade Teil 2 von der Post gehört, die Titel sind wichtig zu erwähnen. Er sagte, ich glaube nicht, dass tiefe Freude in einem Park ein Weg sein wird.

[00:09:38] Es sieht nicht immer so aus wie die Bilder, die wir in den Advertisementen sehen oder sogar eine stressfreie Lebe. Nicht jeder Tag ist heiliger Glück. Manchmal ist Freude hart und verrückt. Manchmal fühlt es sich an wie schmerzhafte Beine oder nur Ausstrahlung.

[00:09:56] Es ist ein toller Punkt, etwas, das ich in diesem Podcast von Zeit zu Zeit erwähne, dass es nie ein Endeplatz für Freude gibt, egal wie viel Geld wir in der Bank haben oder wie viele Dinge wir verpackt haben. Aber es gibt eine Art Baseline-Erlebnis

[00:10:12] durch einen Sinn und eine Bedeutung. Wir können einen Tag erstaunt sein und dann den nächsten verlieren. Und das ist okay. Nicht nur okay, sondern normal und erwartet. Es gibt keinen Ort auf der Erde, wo wir permanent Freude erwarten können. Ich denke, wir alle wissen das.

[00:10:28] Also ist das nächste Beste zu finden, wie Joshua sagte, eine erhaltende Bedeutung. Also ein schöner Punkt von Joshua, den Sie dieses Wochenende ansehen. Bitte machen Sie es. Ich mache das selbe. Haben Sie einen tollen Wochenende und ich komme morgen wieder, wie immer, wo Ihr optimales Leben

[00:10:44] erwartet.