3222: Be Dignified, as a Rule by David Cain of Raptitude on Effectiveness & Productivity

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[00:00:41] Und diese Begriffe sind nicht nur beruhigend, sie können Angst lösen und positive Gedanken erneuern, dich für einen wirklichen guten Schlaf zu setzen. Also drücke auf Gut Schlaf heute Abend, weil ein gutes Morgen beginnt mit einem guten Schlaf.

[00:00:53] Suche einfach für Gut Schlaf in deiner Podcast-App und entscheide dich dafür, den von Optimal Living Daily zu wählen. Das ist Optimal Living Daily, Episode 3222. Be dignified as a rule, von David Cain of raptitude.com.

[00:01:08] Und ich bin Justin Mollick, der Typ, der jeden Tag des Jahres mit Beschreibung von Autoren lesen muss. Und damit gehen wir zu einem anderen Post und starten, dein Leben zu optimieren. Be dignified as a rule, von David Cain of raptitude.com.

[00:01:30] Viel von dem, was ihr auf diesem Blog gehört habt, wurde in meinen Pajama-Panzen geschrieben. Schreiben folgt direkt Meditation in meiner Morgenroutine. Also bin ich oft von der Kuschel, zum Kaffeepot, bis zur Tüte. Manchmal erinnert mich das Leben, dass es praktische Gründe gibt,

[00:01:49] sozial akzeptable Pants anzunehmen, bevor der Arbeitstag beginnt. Jemand könnte zum Beispiel an die Tür knacken. Aber für die meiste Zeit war es eine unnötige Formalität, die nur Druck auf den Arbeitsprozess hinzufügt. Heute bin ich gut ausgestattet, bevor ich an mein Tisch gehe,

[00:02:07] weil es einfach mehr zu Produktivität führt. Veränderung in den Hausklamotten gibt mir ein Gefühl, dass ich zur Arbeit gehe, welches das Gefühl ist, das du willst, wenn du zur Arbeit gehst, selbst wenn dein Büro nur über dem Haufen ist.

[00:02:22] Letztlich habe ich bemerkt, dass dieser Effekt stärker ist, je besser ich mich trage. Jeans und Pullover sind besser als PJs und Hütte. Gute Slacks und ein Button-up-Shirt sind noch besser. Ich bin mir sicher, ein Edwardian-Kotten-Tie würde ein noch stärkeres Gefühl erzeugen,

[00:02:41] als ein ehrgeiziger Schriftsteller zu arbeiten. Ich fand es interessant, dass dieses Gefühl von Ehrgeiz oft folgt, wenn man einen besseren Weg entdeckt, etwas zu tun. Gute Slacks inspirieren nicht nur unsere produktive Mentalität, sie erhöhen auch den Schriftstellern Selbstrespekt. Ein Schrank zu dusten,

[00:02:59] nachdem man es komplett ausgemacht hat, statt es mit dem Schaufeln umzudrehen, verbessert die Qualität des Dusters, aber fühlt sich auch mehr gewöhnlich an. Duftvolle Assemblungen deiner Werkzeuge und Zutaten vor der Küche, eine Praxis, die Mise en Place heißt, verbessert das Essen,

[00:03:17] aber auch die Küchenprozesse und die Person, die es macht, weil du nicht mehr so schnell wie Ricky Ricardo die richtigen Spieße finden musst, während dein Reis aufbohrt. Es ist nur neulich passiert, dass es eigentlich umgekehrt funktioniert. Ehrgeiz folgt nicht Effektivität,

[00:03:36] sofern Effektivität Ehrgeiz folgt. Wir sind mehr engagiert, als von einem Computer-Prinzip zu lesen, wenn wir ein schönes Schriftstück lesen, oder in einem Lampen-litten Armchair, als in einem Plastik-Pillow-Stuhl. Wein schmeckt besser aus einem spitzen Weinglas, als aus einem Papierkopf. Vielleicht sollten wir Ehrgeiz vor allem

[00:03:59] in Erinnerung haben, wenn wir etwas tun, weil es ein intuitiver Sinn ist, den wir alle haben, und es zeigt den Weg zu einem gut gemachten Ding. Jetzt klingt es, als würde ich meine eigenen ästhetischen Vorstellungen an Ehrgeiz beweisen. Ich mag Lampen und Armchairs und Wein.

[00:04:15] Vielleicht du nicht. Was Ehrgeiz fühlt, hängt von der Person ab. Aber wir können immer unsere eigene Ehrgeiz oder die Ungewissheit der Person in dem, wie wir etwas tun, selbst wenn niemand anderes es sehen will. Ehrgeiz zu tun hat immer mit mir gesprochen,

[00:04:30] obwohl ich nicht weiß, wie man es nennt. Ich habe einmal einen Post auf Raptitude's Patreon-Feed geschrieben, spezifisch über die Ehrgeiz, Wörter in einem echten Papier-Dokument zu schauen, oder eher die korrosive Ungerechtigkeit, indem man einen Online-Dokument ausführt, den man nicht einmal hat.

[00:04:48] Es gibt gerechte und ungerechte Möglichkeiten, alles zu tun. Du hast vielleicht einen subtilen Unterschied bemerkt, wie es sich anfühlt, einen Schal auf eine verrückte Kühlschraube zu drücken, die anderen Schale in die Seiten zu drücken, und wie viel besser es sich anfühlt,

[00:05:04] einen Platz aufzunehmen und dann den Schal in den Schal zu legen. Etwas mehr Aufmerksamkeit, viel mehr Gerechtigkeit. Technologie zieht uns von diesem Weg, die Werte für Geschwindigkeit, Vielfalt oder Unbequemkeit, weg. Ich finde es z.B. mehr wertvoll, Musik zu hören, indem ich ein einziges Album spiele,

[00:05:27] statt einer AI-generierten Playlist. Statt eines unendlichen Streams von algorithmisch ähnlichen Songs bekommst du eine Kohärenzarbeit, wie es die Künstler wollen. Ich habe keine Vinyl-Kollektion, aber jeder, der es macht, weiß, dass es etwas spirituell Überraschendes gibt, ein LP auf eine Kühlschraube zu setzen,

[00:05:46] statt auf das selbe Album zu drücken auf Spotify, Sound-Fidelity aside. Ich bin mir sicher, eine gewisse Proportion unserer modernen Malaise kommt von diesem technologieinduzierten Widerstandsverlust. Je mehr unsere Werkzeuge automatisieren, je manuelle Aktionen, und je mehr wir sie alle durch das gleiche leibliche Touchscreen akzessieren,

[00:06:08] desto mehr Resolve gibt es hinter dem, was wir tun. Vielleicht ist ein bisschen Friktion und Formalität eine gute Sache, weil sie unsere Werte in der Aktion in Bezug schiebt, was weniger zu Momentum führt. Letztendlich ist es eine Wahl, und der gewürdigte Weg

[00:06:26] ist da, wenn du ihn suchst. Ich habe einen folgenden Steamer-Kasten, den ich fast täglich benutze. Für eine Weile würde einer der Pedale ausfallen, wenn du das Ding nach links hältst, um es nach links zu halten. Endlich habe ich das gewürdigte Ding gemacht,

[00:06:40] einen Flachschrauber rausgebracht, auf dem Tisch gesessen und die Metallfläche, die den leichten Pedal in der Haltung hielt, wieder aufgebaut. Nun bleibt es. Das Stehen von Früchten ist natürlich ein bisschen einfacher, aber der größere Gewinn war, dass ich die Person wurde, die das Ding fixiert,

[00:07:00] das fixiert werden muss, und nicht mehr die Person, sondern die Person. Es ist nicht nur eine Frage der Werkzeuge, der Kleidung oder der Art, mit der du etwas machst. Es ist in der Art, die Aufregung, die Aufrechtigkeit, die Respekt vor der Aufgabe und ihrem Täter.

[00:07:22] Ich bin endlos inspiriert von einem besonderen Entwurf aus dem Journal von Marcus Aurelius, in dem er sich ermutigt, alles so zu tun, wie es sein muss. Es gibt Zeitzeiten, die Stunden oder manchmal Tage dauern, bis ich in diese gewöhnliche Rüge von einem Ding an einem Tag

[00:07:44] mit unzweifelbarem Willen die ganze Selbst zu jedem Anliegen vermitteln kann, statt nur genug von der Selbst zu tun. Die Sensation, in dieser Rüge zu sein, ist wie ein ruhiger Surf. Du hast einen bestimmten Umfang, du musst freie, intuitive Änderungen machen, um es zu behalten,

[00:08:08] und der rollende See um dich herum, aber es gibt keinen Gedanken, woanders zu sein. Du hörst nur zu dem Post, der titelt Be Dignified as a Rule von David Cain von raptitude.com und ich komme gleich zurück mit der ersten Folge von Acorns.com

[00:09:06] und ich bin gespannt, wie es dir geht. Ich hoffe, wir sehen uns bald wieder. Bis dann! Ich habe gerade einen Kommentar über Pajamapants gemacht und ich gehe direkt von Meditation zu Kaffee, zu Arbeit. Meine Morgenroutine ist etwas anders, aber ja, ich habe diesen Episode in meinen Pajamapants zusammengelegt.

[00:09:44] Es ist wahr. Ich frage mich, ob du in einem ähnlichen Boot bist, da Arbeit von zu Hause immer mehr und mehr öffentlich wird. Es bringt mich zurück zu einem Post, den ich von Kristen Wong erzählte, wo sie etwas Ähnliches erwähnt hat.

[00:09:58] Ich habe mich damals nicht verändert, aber jetzt habe ich einen Effekt. Wahrscheinlich ist es eines meiner schwersten Gewohnheiten, weil Pajamas so komfortabel sind. Aber ein schwieriger Punkt, mit dem ich schon auf diesem Kanal gesprochen habe, ist, dass Komfort nicht das Ziel ist.

[00:10:14] Wir brauchen Unkomfort, um zu wachsen. Ich denke, es ist einfach, zu seinen Beispielen zu vermitteln, wie man Dinge in den Kühlschrank schiebt, statt sie so zu verstellen, wie es notwendig ist, und die Kiste willens zu stecken. Aber das Gefühl könnte

[00:10:30] völlig anders sein, für das Bessere. Das kommt nicht viel auf dieser Show auf, also habe ich diesen von David genossen. Hoffentlich auch du. Ich wünsche dir einen tollen Rest deines Tages, einen verdienten. Danke, dass du hier bist und jeden Tag aufmachst. Das bedeutet viel.

[00:10:46] Ich sehe dich morgen wieder hier, wo dein optimales Leben wartet.